一、促进血液的循环
腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现。人们在佩戴岫玉镯的过程中，岫玉镯会不断地产生晃动和摩擦，岫玉镯的晃动对人体的手腕起到有效的按摩功效，这样的物理按摩作用会直接激发和松弛人体的经脉和穴位。
岫玉镯与手腕皮肤组织的摩擦作用可以使得手腕皮肤的血液更好地流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢。
人的手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的要穴，人带上岫玉镯后，手在不停地运动，岫玉镯在手腕上可以不经意地起到按摩穴位的作用。
二、对心脏有好处
中医理论证明，岫玉石对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效，岫玉石对于心脏不好或高血压的患者具有一定的心脏辅助作用，起到降低血压、稳定心跳速度，减轻急躁、紧张，缓解压力、提神恢复记忆的功效。
左手离心脏最近，在日常的工作和学习中佩戴在左手的岫玉镯最容易接近心脏，对心脏的益处发挥得最好，因此，传统中一般把岫玉镯佩戴于左手。
三、“人养岫玉、岫玉养人”
天然岫玉石中含有人体必需的多种矿物质，由于佩戴岫玉镯时是直接和皮肤接触，而大多天然的岫玉石都是有裂的，它可以吸收人身体的体液，经常佩戴岫玉器能使岫玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。
岫玉石养生的机理也已被现代科学所证实。岫玉镯经过一定时间的佩戴之后，会越来越透明。岫玉石也是万物之精灵，作为岫玉镯的主人，适当善对和保养您的岫玉镯，经常把她佩戴在身，逐渐培养心与心的沟通，久而久之岫玉镯与您必然会产生割舍不掉的情感。
四、岫玉石是蓄“气”最充沛的物质。
岫玉乃石之美者，味甘性平无毒。据传，历朝历代，帝王嫔妃养生都离不开岫玉。妲己以岫玉美容，徽宗嗜岫玉成癖，杨贵妃含岫玉镇暑，慈禧太后终生以岫玉枕为伴……
中医认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而岫玉石是蓄“气”最充沛的物质。岫玉在山而草木润，岫玉在河则河水清，岫玉石按摩人体穴位，刺激经络，疏通脏腑，可蓄元气，养精神，滋阴补阳，有五子(衍生丸)和六味(地黄丸)之功效。故中医说：“有的病吃药不能医好，而用岫玉石理疗却能治好”，道理就在于此。
五、常用岫玉石养生，还有清火解热及消暑之功效
岫玉石的自由水结晶构造，具有热容量大和辐射散热快的物理特性。当头晕目眩、心神不安时，颅内血管扩张充血。枕上岫玉枕后，热传导速度加快，颅内温度迅速下降，血管开始收缩，血液循环恢复正常，起到调节体温的作用，使人感到头脑清醒、舒适。常用岫玉石养生，还有清火解热及消暑之功效。
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